Sandwich thon-crudités

Pour 1 sandwich : 5,5 pts

2 tranches de pain de mie Harry's American Sandwich (2 pts par tranche)

Quelques feuilles de laitue 

1 petite carotte râpée 

40 g de thon au naturel (1/2 boîte env.) 

1 cc de Saint Môret 

1 cs de fromage blanc 0% 

Mélanger le Saint Môret et le fromage blanc, ajouter le thon émietté et la carotte râpée.

Saler, poivrer, vous pouvez aussi ajouter une pointe de moutarde (0 pts). 

Poser quelques feuilles de laitue sur une tranche de pain, verser la crème au thon et finir par de la laitue et la seconde tranche de pain. La laitue permet que le pain ne devienne pas humide.